Dobór olejków eterycznych

Dobór olejków aromatycznych zależy od indywidualnych upodobań klienta, dlatego każda sesja rozpoczyna się krótkim wywiadem, który ma na celu dobranie olejków najlepiej dopasowanych do potrzeb klienta. Mogą to być olejki takie jak lawenda, które są najczęściej stosowane w masażu aromaterapeutycznym.

• lawenda – szczególnie polecana na uspokojenie i bezsenność,
• cytrusy – na stres i spadki energii,
• drzewo sandałowe – na napięcia nerwowe,
• eukaliptus lub mięta – na oddech i wzmocnienie odporności,
• jaśmin – na poprawę nastroju i zmysłowe odprężenie,
• do masażu twarzy szczególnie polecany jest olej kokosowy, który doskonale nawilża i nie zatyka porów.

Wybrany olejek miesza się z naturalnym olejem bazowym, co zapewnia idealny poślizg oraz pielęgnację skóry. Olejki eteryczne powinny być rozcieńczane przed nałożeniem na skórę, aby uniknąć podrażnień i zapewnić ich bezpieczne stosowanie. Masaż aromaterapeutyczny z wykorzystaniem olejków aromatycznych jest szczególnie popularny w profesjonalnych ośrodkach spa.

Techniki masażu

Masaż aromaterapeutyczny obejmuje całe ciało i wykorzystuje techniki:

• długich, powolnych pociągnięć,
• lekkiego ugniatania,
• harmonijnych rozcierania,
• subtelnych ruchów drenujących,
• łagodnej pracy na barkach, plecach i karku,
• odprężających technik na dłoniach i stopach.

Ruchy są równomierne i rytmiczne, co wprowadza ciało w głęboki stan relaksu.

Zastosowanie aromaterapii podczas masażu

Działanie olejków aromatycznych obejmuje zarówno ciało, jak i umysł, co sprawia, że są one nieodłącznym elementem masażu aromaterapeutycznego.

Olejki działają na trzech kluczowych poziomach:

• fizycznym – odprężając mięśnie, ułatwiając regenerację oraz poprawiając stan skóry dzięki właściwościom olejków aromatycznych,
• emocjonalnym – zmniejszając stres, napięcie i lęk, a także wspierając relaksację poprzez lecznicze i relaksujące właściwości olejków aromatycznych,
• energetycznym – harmonizując przepływ energii w ciele, zwłaszcza gdy olejki aromatyczne są łączone z innymi olejkami i bazami, co wzmacnia efekt masażu.

Końcowa faza wyciszenia

Zabieg kończy się subtelnymi, harmonizującymi ruchami, które stabilizują układ nerwowy i pozwalają zachować głęboki relaks jeszcze długo po masażu. Po masażu jesteśmy bardziej zrelaksowani i obecni w swoim ciele.

Intensywna redukcja stresu

Aromaterapia w połączeniu z manualnym masażem działa jak naturalny antydepresant – wycisza, poprawia nastrój i zmniejsza napięcia psychiczne.

Rozluźnienie mięśni i poprawa mobilności

Delikatne, płynne ruchy pomagają w pozbyciu się napięć w plecach, karku, barkach, nogach i ramionach.

Poprawa jakości snu

Olejki relaksacyjne, takie jak lawenda czy geranium, pomagają w walce z bezsennością i ułatwiają zasypianie.

Poprawa krążenia i drenażu limfatycznego

Masaż aromaterapeutyczny wspiera naturalny przepływ limfy, redukując obrzęki i wspomagając oczyszczanie organizmu.

Wzmocnienie odporności

Niektóre olejki – jak eukaliptus czy rozmaryn – mają właściwości wspierające układ immunologiczny.

Pielęgnacja skóry

Naturalne oleje głęboko nawilżają, odżywiają i poprawiają elastyczność skóry, pozostawiając ją jedwabiście gładką.

Zastosowania – komu poleca się masaż aromaterapeutyczny?

Dla osób zestresowanych i przemęczonych

Zabieg uspokaja układ nerwowy i wycisza emocje.

Dla osób z napięciami mięśniowymi

Ruchy rozluźniające i olejki pozwalają rozbić spięcia powstałe wskutek stresu lub przeciążenia.

Dla osób z problemami ze snem

Aromaterapia jest jedną z najskuteczniejszych naturalnych metod poprawy jakości snu.

Dla osób prowadzących intensywny tryb życia

Masaż przywraca równowagę i pomaga zregenerować ciało.

Dla osób z suchą lub podrażnioną skórą

Oleje naturalne łagodzą, regenerują i wspierają odbudowę naskórka.

Jako prezent

Voucher na masaż aromaterapeutyczny to elegancki i ponadczasowy upominek.

Dla osób zestresowanych i przemęczonych

Zabieg uspokaja układ nerwowy i wycisza emocje.

Dla osób z napięciami mięśniowymi

Ruchy rozluźniające i olejki pozwalają rozbić spięcia powstałe wskutek stresu lub przeciążenia.

Dla osób z problemami ze snem

Aromaterapia jest jedną z najskuteczniejszych naturalnych metod poprawy jakości snu.

Dla osób prowadzących intensywny tryb życia

Masaż przywraca równowagę i pomaga zregenerować ciało.

Dla osób z suchą lub podrażnioną skórą

Oleje naturalne łagodzą, regenerują i wspierają odbudowę naskórka.

Jako prezent

Voucher na masaż aromaterapeutyczny to elegancki i ponadczasowy upominek.